да потърсите психотерапевтична помощ.

В случай, че откриете една или повече от посочените причини
е препоръчително да потърсите професионална помощ.

  • Потиснат/а съм и не изпитвам радост от живота.
  • Чувствам тъга и самота.
  • Чувствам липса на вътрешна подбуда, желания, усещам се непрекъснато изтощен/а или на ръба на силите си.
  • Намирам се в една обременяваща преходна ситуация (напр. хронична болест, смърт на близък, развод, раздяла, злополука, …), която е трудна за преодоляване.
  • Чувствам се болен/а или имам болки, въпреки че лекарите твърдят, че съм органично здрав/а и изследванията доказват същото.
  • Често ме измъчват мисли и чувства, които не смея да споделя ( срам, вина, ненавист, празнота, отчужденост,…)
  • Понякога мисля за самоубийство.
  • Имам връзка, която много ме обременява.
  • Имам понижена концентрация и успеваемост.
  • Заради децата ми се чувствам трайно на ръба на силите си.
  • Имам появяващи се отново проблеми в контакта с другите хора (напр. на работното място).
  • Пристрастен/а съм към алкохол, наркотици, хазарт, чистене и др.
  • Чувствам се вътрешно принуден постоянно да мисля и върша едно и също, при все че това много ме ограничава.
  • Желая да използвам по-добре възможностите си, но не знам как.
  • Имам проблем със сексуалността си.
  • Нерешителен/а съм и това ме измъчва.
  • Често усещам неспокойствие, раздразнителност, гняв и напрежение.
  • Без очевидна причина получавам сърцебиене или страх, че ще умра.
  • Изпитвам страхове, които ме натоварват и ограничават: от контакт с околните, от авторитети, изпити, от големи пространства или тесни помещения и др.
  • Детето ми често реагира агресивно или е тъжно и затворено в себе си. Има проблеми в контакта с връстниците си.

Copyright © 2006-2017 psihilog психолог психотерапевт

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*